隨著社會的發展，汽車逐漸成了我們出行的工具，它帶給人們便利的同時也相繼帶來了“汽車病”， 其中尤以開車習慣不當引發的腰部問題最為嚴重。那么，除此之外，還有哪些不良習慣容易誘發車主得上“汽車病”呢?

    5個損害身體的駕駛習慣

    1、大聲聽音樂—影響聽力
    很多人都有這么個習慣，就是一上車就把音樂打開，而且聲音還開得很響。殊不知，這些看似很正確的習慣卻隱藏著很大的安全隱患，長時間使用會導致就會導致耳鳴。除此之外，還有亂按喇叭、在車內大聲聽音樂、開快車時打開窗戶等習慣也都會直接影響駕駛員的聽力。
    2、坐姿不良--椎間盤突出
    有些駕駛員喜歡將座椅盡可能向前或向后調，其實都不是正確的駕駛姿勢。座椅太靠前，四肢及腰部肌肉處于持續緊張狀態，長時間處于這一姿勢容易造成四肢及腰背肌肉酸痛;而座椅太靠后，易引發椎間盤突出，而且腰背肌肉長期處于拉長狀態，容易引發肌肉疲勞性損傷。
    3、系帶金屬扣的皮帶—損傷內臟
    穿褲子為了不讓其下掉，很多都會選擇系上皮帶。在這里，小編要提醒那些系著細而硬皮帶的車主，開車時盡可能還是拿下皮帶，可以用柔軟的布帶代替一下。因為，帶位于腹部，正是安全帶通過的地方。當事故發生時，細長的、帶有金屬扣的皮帶會在安全帶的作用下，深深地壓向您的腹部，這樣會加劇損害您的內臟。
    4、空調溫度過低--腰痛
    很多年輕車主，夏天喜歡貪涼，往往一上車就把空調開得很低。殊不知，車內長時間低溫會導致導致滑膜炎、韌帶炎等軟組織無菌性炎癥的，在季節更替時，會很容易導致腰痛產生。正確的方法是將車內的溫度與外界溫度控制在5℃以內。如果車主已經有腰痛癥狀，可以進行腰部熱敷理療，同時開車時可以佩戴腰圍，對腰椎支撐保護，又有局部保暖功效。
    5、頻繁急剎車--腰肌勞損
     根據慣性的原理，汽車急剎車時，駕駛員的身體都會自然的往前沖，待停下后身體則又會彈回原位，長此以往便容易形成“搖擺傷”， 此時穩定腰椎的穩定結構發揮了限制腰椎間相對移動作用，但如果反復頻繁的急剎車，就可能導致車主腰椎間盤突出及腰椎滑脫等嚴重問題。
    總結:通過上述的內容，我們可以很清楚的知道，一個壞的駕駛習慣對車主是有多大的危害。所以，車主們一定要養成良好的開車習慣，平穩駕駛既能提高行車安全，又能減少對身體的危害。同時，減少車主們長途行車時，盡可能做到每隔2個小時休息一段時間。
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