春季來臨隨著氣溫不斷升高,日照時間的逐漸延長,易導致缺氧血液循環慢,隨之大腦的供氧量就會減少,這樣就會引起犯困,如何避免瞌睡蟲呢?跟我一起了解一下!
1.一提到開車犯困,大部分的老司機就會想到喝咖啡、紅牛能夠提神的飲料,這是通用的方法,我們都知道,咖啡含有咖啡因,能夠提神醒腦,能讓人精神起來。
2.嚼口香糖,通過咀嚼口香糖,肌肉不停嚼動,就不會那么容易犯困了。
3.擦風油精、清涼油提神,多數老司機車內常備風油精,車上有暈車乘客,也可以派上用場,擦完后會感覺額頭和太陽穴冰涼涼的,會變得很清醒。
4.也可以聽一下節奏感比較強的歌曲,可以使人處于興奮狀態,從而緩解疲勞。
5.冰敷、涼水洗臉,這也是常見的辦法,開車前預備一瓶冰凍的礦泉水,打瞌睡時可以放在額頭或者臉上,讓自己精神起來,在條件允許的情況下,也可以停靠路邊用水洗臉,能夠起到相同的效果。
6.可以靠邊停車,進行30分鐘的有氧運動,可以使大腦在兩個小時之內保持清醒的狀態,從而減輕犯困的現象。
以上都是老司機分享的開抵押車犯困提神的小妙招,每一種都很實用,你平時都用到哪幾招?