開車犯困如何保持清醒？只要學會這5招-[抵押車交易網]

現在家家戶戶都有了小轎車，但很多司機在開車的時候都有犯困的情況出現，尤其是長途駕駛和夜里開車，一個簡單的分神動作，都會導致車毀人亡的悲劇。很多人或許能夠抵抗得住疼痛，但是面對瞌睡蟲的時候，就算是英雄漢也白搭，上眼皮和下眼皮想要強行交流的話，你是難以阻擋的。

開車最常見的解困的方法

1.休息：在行駛前休息充分，確保您有足夠的睡眠，如果您覺得累了，最好停下來休息一下。找一個安全的地方停車，休息一會兒，讓自己恢復精神。

2. 咖啡：咖啡因可以提示高度警覺性，讓您保持清醒。但請注意，過量飲用咖啡可能會導致心跳加速和焦躁。

3. 打開車窗：新鮮空氣可以讓您保持清爽。在行駛過程中，可以打開車窗通風，讓空氣流通或者開啟空氣調節以保持車內空氣流通，可以讓您感覺更清爽。

4. 聽音樂：可以在行駛過程中聽一些輕松的音樂或者播放一些有趣的節目來保持注意意力，可以讓您保持警覺，但請注意不要分散注意力。

5.吃點水果：對于提神會有幫助。水果中的蘋果含有充足的礦物質硼，使得犯困的大腦可以迅速達到清醒狀態，并且含有豐富的糖類等元素，能夠有效地抗餓。還有菠蘿、檸檬、柚子等水果，都有著不同程度緩解疲勞作用；

總而言之，如果前一天休息不足或者當天精神狀態特別差，我們盡量還是不要去開車。就算要開，也要盡量杜絕開長途、跑高速的情況。要想不犯困，還是要休息好，停車休息一段時間是最安全最有效的辦法。

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