長途行車駕駛員很容易產生疲勞，往往會感到精神疲倦，視線逐漸變得模糊、思維變得遲鈍，尤其是午后行車極易瞌睡，甚至會出現駕駛人瞬間失去記憶的現象，勉強駕駛會導致交通事故發生。抵押車交易網小編跟您說說預防疲勞駕駛的方法。冬季駕駛須知

致使駕駛員疲勞的因素分為兩種。一種是生理疲勞、一種是心理疲勞。生理疲勞容易發覺，心理疲勞比較隱性，且容易產生公路催眠現象。公路催眠是指在高速公路上連續長時間駕車后,由于有效視野縮小,動態視力下降,速度感減弱,并且周圍環境單調，駕車時不必擔心會車和交叉路口，導致駕駛員大腦活動水平下降而形成“高速催眠”現象。 主要表現有注意力分散，判斷反應遲鈍,甚至打盹。當生理疲勞遇到心理疲勞時，駕駛員就容易出現疲駕。這時強行駕車行駛就非常的容易出現交通事故。
駕駛人疲勞時判斷能力下降、反應遲鈍和操作失誤增加，會出現換檔不及時、不準確;駕駛人處于中度疲勞時，操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作;駕駛人處于重度疲勞時，往往會下意識操作或出現短時間睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。
那么面對疲駕，我們該怎么去做吶?
1、 立刻停車休息。這是最有效的預防疲勞駕駛的方法，在開車過程中如果感到疲倦，最好就是找一個能夠安全停車的地方，停車休息。需要注意的是，停車休息時，一定要注意車輛的停車位置，高速公路請務必停放至服務區，以防后車追尾。普通道路請注意防盜，休息時拉好手剎，建議窗戶微開但空隙不要過大，最好保持手不能深入進來的程度。所有車門需全部落鎖。
2、 如有急事不能休息，建議稍作停車，拉伸一下身體，小幅度運動一下。有條件的話，用涼水洗一下臉，涂一點風油精或清涼油之類的東西在太陽穴處，并閉目用指尖輕輕按摩太陽穴三分鐘。建議至少停留20分鐘，以緩解疲憊的身體。切勿強行硬撐。
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